Bagi mahasiswa dan pekerja, begadang seringkali tak terhindarkan. Namun, kelelahan akibat kurang tidur dapat menurunkan produktivitas di pagi hari. Tubuh ...
Di era digital, menjaga kesehatan mental dan fisik menjadi tantangan tersendiri. Paparan teknologi yang terus-menerus dapat memengaruhi keseimbangan hidup kita. ...
Joko Suyoto, ayah dari penyanyi cilik Farel Prayoga, baru-baru ini ditangkap polisi karena diduga terlibat dalam aktivitas judi online. Penangkapan ...
Merasa cemas adalah hal wajar. Namun, kecemasan berlebihan yang mengganggu aktivitas sehari-hari bisa menjadi tanda gangguan kecemasan atau *anxiety disorder*. ...
Makanan untuk Kesehatan Mental: Lawan Depresi dan Kecemasan dengan Pilihan Menu Sehat Mengatasi depresi dan kecemasan membutuhkan pendekatan holistik. Selain ...
